• 121471, г. Москва, Можайское шоссе, дом 29, помещение VI, комната 39
  •    info@miofert.ru

Ответы на вопросы

В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ИНОЗИТ?


Источники витамина В8 (инозита)

Приблизительно три четверти суточной потребности инозитола организм человека может самостоятельно продуцировать биосинтезом из глюкозы. Это восполняет около 75 % от необходимого его уровня для обеспечения нормальной функциональности всех систем. Суточная потребность организма в витамине В8 составляет в среднем 4-8 граммов. Несложно посчитать, что извне нужно получать в среднем 1-2 грамма вещества в день. Лучшим пищевым источником инозитола считается масло из семян кунжута. Он содержится, также, в цельных крупах, сое, бобах, грейпфруте, орехах, изюме, цитрусовых, дыне и капусте, зародышах пшеницы, молодых побегах и ростках, пивных дрожжах.

Рис Е.jpg Животные продукты, содержащие витамин В8 - это печень, говяжьи сердце и мозги, свинина, телятина, икра рыб. Однако, следует помнить, что инозит сравнительно устойчив к воздействию кислот и щелочей, но при термической обработке он разрушается. Нельзя забывать ещё об одном немаловажном факте. Как показали исследования, алкоголь, кофе, чай и препараты, содержащие сульфаниламиды, способны блокировать выработку витамина В8 и снижать степень его усвояемости. Поскольку инозит синтезируется из глюкозы, то любые нарушения метаболизма глюкозы негативно влияют на синтез инозита.

Все это приводит к тому, что даже для человека, не имеющего внешних проблем со здоровьем необходим прием инозита, источником которого может быть «МИОФЕРТ», который содержит в 1 капсуле 1000 мг. инозита.

14.jpg



ВОЗВРАТ К СПИСКУ ВОПРОСОВ


-->